緑ジャージのリベロ

30代子育てサラリーマンの日記。ダイエットや読書、サッカー、音楽など。アクアリウム初心者!

目標1 ダイエット

私、軽肥満。いわゆるぽっちゃりというやつでして。


身長173cm、体重73kgという体型を数年キープしております。


土地柄、通勤や営業は基本車移動。1日の歩数は5000歩もないでしょう。


ジムに行くわけでもなく運動する場面を余り作れていない現状の中、食事制限も中途半端にやってみたりやらなかったり。


ここで心機一転!


最終的には標準体重である65kg目指してやってやりますよ!!


宣言することで退路を断つ!!



退路なんてもう・・・ねぇんだよ!!


ということで、日々のダイエット活動を記していこうと思います。


俺、変わるんだ!!